Coocook.org: Blut und Wasser

Monday, 28 July 2025

Frühstück

Frühstücksgemüse (30 servings)

Amount Article
3 Stück Möhren
1 Stück Gurke
1 Stück Kohlrabi
1 Bund Radieschen
1 Stück Paprika
Description

Frühstücksobst (30 servings)

Amount Article
1 Stück Wassermelone
0.5 Stück Ananas
4 Stück Nektarine
500 Gramm Pflaumen
4 Stück Apfel
Description

Brötchen Rohling (36 servings)

Amount Article
36 Stück Brötchen
360 Gramm Margarine
Description

Brötchen mit Margarine bestreichen.

Mittagessen

Ofengemüse ohne Hirtenkäse (vegan) (4 servings)

Amount Article
1 Stück Zwiebeln
0.5 Kilogramm Kartoffeln
0.5 Stück Paprika
150 Gramm Tomaten
0.5 Stück Aubergine
1.25 Stück Zucchini
2.5 Stück Möhren
0.25 Glas Oliven
2 Prisen Salz
10 Milliliter Öl
Description

Gemüse klein schneiden, mit Salz und Öl mischen und auf Blechen verteilen. Im Ofen backen, bis es goldgelb gebräunt.

Ofengemüse mit Hirtenkäse (vegetarisch) (20 servings)

Amount Article
5 Stück Zwiebeln
2.5 Kilogramm Kartoffeln
2.5 Stück Paprika
750 Gramm Tomaten
2.5 Stück Aubergine
6.25 Stück Zucchini
12.5 Stück Möhren
1.25 Glas Oliven
625 Gramm Hirtenkäse
10 Prisen Salz
50 Milliliter Öl
Description

Gemüse und Hirtenkäse klein schneiden, mit Salz und Öl mischen und auf Blechen verteilen. Im Ofen backen, bis es goldgelb gebräunt.

Beilagensalat Grundlage (24 servings)

Amount Article
600 Gramm Salat
egal welche Sorte, gern von Tag zu Tag variieren
384 Gramm Tomaten
0.72 Stück Gurke
Description

Alle Zutaten schneiden und jeweils in einzelne Schüsseln verteilen. Kerne leicht auf Backblech rösten. Mischen kann sich den Salat dann jeder selbst.

Beilagensalat Dressing Tahini-Limette (10 servings)

Amount Article
3.33 Stück Limetten
167 Gramm Tahini
50 Milliliter Öl
3.33 Prisen Salz
3.33 Prisen Pfeffer
Description

Alle Zutaten kalt miteinander vermischen und in eine Flasche füllen.

Beilagensalat Dressing "Joghurt"-Kräuter (10 servings)

Amount Article
175 Gramm veganer Joghurt
20 Milliliter Öl
10 Milliliter Essig
0.25 Stück Zitrone
0.5 Bund Schnittlauch
1 Prisen Salz
1 Prisen Pfeffer
Description

Kräuter hacken, alle Zutaten kalt miteinander vermischen, unter Umständen mit Wasser verdünnen und in eine Flasche füllen.

Beilagensalat Dressing "Honig"-Senf (10 servings)

Amount Article
167 Milliliter Öl
50 Milliliter Essig
3.33 Esslöffel Senf
3.33 Esslöffel Agavendicksaft
3.33 Prisen Salz
3.33 Prisen Pfeffer
Description

Alles kalt vermischen und in eine Flasche füllen.

Snacks

Wraps mit Schokocreme und Obst (vegan) (72 servings)

Amount Article
9 Stück Tortillawrap
270 Gramm Schokocreme
450 Gramm Obst
Preparation

Kichererbsen mit Öl und Salz auf Blech verteilen. Im Ofen backen bis sie braun sind. Abkühlen lassen.

Description

Wrap für einige Sekunden in die Mikrowelle tun. Schokocreme und Obst darauf verteilen. Zusammenrollen und ein acht Stücke schneiden.

Cookies (vegetarisch) (2 servings)

Amount Article
400 Gramm Butter
240 Gramm brauner Zucker
160 Gramm Zucker
2 Prisen Salz
2 Stück Eier
500 Gramm Weizenmehl
2 Teelöffel Natron
200 Gramm Walnüsse
200 Gramm weiße Schokolade
Description

Das hier ist der Grundteig. Dazu können entweder noch 200 gr Macadamianüsse und 200 gr weiße Schoki, oder ein Mix aus Vollmilch- und Zartbitterschokolade hinzugefügt werden.

Für den Grundteig Butter ca. 20 Minuten vor der Nutzung in Stücken in eine Rührschüssel geben, damit sie Zimmertemperatur annimmt. Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft: 160 Grad) vorheizen. Backbleche mit Backpapier auslegen.

Zimmerwarme Butter, brauner Zucker, Zucker und Salz mit den Schneebesen eines Handrührgeräts maximal 1 Minute verrühren. Die Butter soll nicht so weich sein, dass die durch das Schlagen schaumig weiß wird. Ist das der Fall, die Rührschüssel einfach für 10 Minuten in den Kühlschrank stellen. Ei hinzugeben und kurz verrühren. Mehl und Natron mischen und in den Teig rühren. Für die Chocolate Chip-Variante die Schokoladenstückchen einrühren. Für die Macadamia-Variante die weiße Kuvertüre in kleine Stücke hacken und unter den Teig rühren. Mit Hilfe eines Eisportionierers oder leicht bemehlten Händen insgesamt 12 Kugeln formen und versetzt je sechs Cookies auf das Blech geben. Cookies im vorgeheizten Backofen ca. 10-12 Minuten backen.

Die Cookies sollen nur am Rand einen leicht gebräunten Rand haben, der Rest des Cookies soll hell bleiben, damit das Innere schön chewy und soft ist. Die Cookies halten sich luftdicht verpackt bei Zimmertemperatur für mindestens 5 Tage.

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