Coocook.org: Blut und Wasser
Thursday, 24 July 2025
Frühstück
Frühstücksgemüse (30 servings)
Amount | Article |
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3 Stück | Möhren |
1 Stück | Gurke |
1 Stück | Kohlrabi |
1 Bund | Radieschen |
1 Stück | Paprika |
Description
Frühstücksobst (30 servings)
Amount | Article |
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1 Stück | Wassermelone |
0.5 Stück | Ananas |
4 Stück | Nektarine |
500 Gramm | Pflaumen |
4 Stück | Apfel |
Description
Sandwich Käse Ei (vegetarisch) (13 servings)
Amount | Article | |
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Prepared at Vorbereitungen on Wednesday, 23 July 2025 : | ||
18.2 Stück | Eier | |
130 Milliliter | Milch | |
5.2 Prisen | Salz | |
26 Milliliter | Öl | |
Other ingredients: | ||
36.4 Scheiben | Sandwichtoast | |
520 Gramm | Butter | |
1040 Gramm | Käse (Scheiben) | |
2.6 Topf | Kresse |
Preparation (scheduled for Vorbereitungen on Wednesday, 23 July 2025)
Eier, Milch und Salz verrühren und in der Pfanne zu Rührei stocken lassen. Nicht zu braun werden lassen.
Description
Gibt 14*2 Sandwichhälften, erfahrungsgemäß gut für 10 Personen.
Sandwichtoast buttern, je auf die nicht gebutterte Seite eine Scheibe Käse legen (sodass die gebutterte Seite außen ist). Das Rührei in 14 Teile teilen und als kleine Häufchen in die Mitte jeder zweiten Toastscheibe legen. Etwas Kresse dazustreuen und die Hälften zusammenklappen. Im Sandwichmaker braten bis es goldbraun ist.
Sandwich Peanutbutter Jelly (vegan) (13 servings)
Amount | Article |
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36.4 Scheiben | Sandwichtoast |
520 Gramm |
Margarine
z.B. Alsan |
3.9 Glas |
Erdnussbutter
vegan! |
2.6 Glas |
Marmelade
vegan! |
Description
Gibt 14*2 Sandwichhälften, erfahrungsgemäß gut für 10 Personen.
Sandwichtoast mit Margarine bestreichen. Die Hälfte der Scheiben auf der nicht gebutterten Seite (sodass die Butter am Ende außen ist) mit Erdnussbutter bestreichen, die andere Hälfte der Scheiben mit Marmelade.
Dann je zwei verschiedene zusammenklappen und im Sandwichmaker braten bis es goldbraun ist.
Sandwich Pesto Tomate (vegan) (13 servings)
Amount | Article |
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36.4 Scheiben | Sandwichtoast |
520 Gramm | Margarine |
2.6 Glas |
Pesto Genovese
vegan! |
1.3 Kilogramm | Tomaten |
3.9 Stück | Zwiebeln |
Description
Gibt 14*2 Sandwichhälften, erfahrungsgemäß gut für 10 Personen.
Sandwichtoast buttern, je die nicht gebutterte Seite mit Pesto beschmieren (sodass die gebutterte Seite am Ende außen ist). Tomaten und Zwiebeln klein schneiden und als kleine Häufchen auf die Mitte jeder zweiten Toastscheibe legen. Mit einer anderen Toastscheibe zusammenklappen. Im Sandwichmaker braten bis es goldbraun ist.
Mittagessen
Pellkartoffeln (30 servings)
Amount | Article |
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10500 Gramm | Kartoffeln |
300 Prisen | Salz |
Description
Kartoffeln ganz und mit Schale in Salzwasser kochen.
Pellkartoffelbeilagen (vegan) (30 servings)
Amount | Article |
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3000 Gramm | veganer Quark |
3 Bund | Petersilie |
3 Bund | Schnittlauch |
30 Prisen | Salz |
3 Bund | Lauchzwiebeln |
6 Stück | Paprika |
30 Prisen | Paprikagewürz |
30 Prisen | Salz |
4.5 Stück | Gurke |
150 Milliliter | Öl |
150 Milliliter | Essig |
30 Prisen | Salz |
30 Prisen | Pfeffer |
Description
Kräuter hacken und mit Hälfte des Quarks und etwas Salz mischen.
Lauchzwiebeln in dünne Scheiben schneiden.
Paprika sehr klein würfeln. Mit der anderen Hälfte des Quarks, Salz und Paprikagewürz mischen.
Gurke in dünne Scheiben hobeln. Mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer mischen.
Beilagensalat Grundlage (32 servings)
Amount | Article |
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800 Gramm |
Salat
egal welche Sorte, gern von Tag zu Tag variieren |
512 Gramm | Tomaten |
0.96 Stück | Gurke |
Description
Alle Zutaten schneiden und jeweils in einzelne Schüsseln verteilen. Kerne leicht auf Backblech rösten. Mischen kann sich den Salat dann jeder selbst.
Beilagensalat Dressing "Honig"-Senf (10 servings)
Amount | Article |
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167 Milliliter | Öl |
50 Milliliter | Essig |
3.33 Esslöffel | Senf |
3.33 Esslöffel | Agavendicksaft |
3.33 Prisen | Salz |
3.33 Prisen | Pfeffer |
Description
Alles kalt vermischen und in eine Flasche füllen.
Beilagensalat Dressing "Joghurt"-Kräuter (10 servings)
Amount | Article |
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175 Gramm | veganer Joghurt |
20 Milliliter | Öl |
10 Milliliter | Essig |
0.25 Stück | Zitrone |
0.5 Bund | Schnittlauch |
1 Prisen | Salz |
1 Prisen | Pfeffer |
Description
Kräuter hacken, alle Zutaten kalt miteinander vermischen, unter Umständen mit Wasser verdünnen und in eine Flasche füllen.
Beilagensalat Dressing Tahini-Limette (10 servings)
Amount | Article |
---|---|
3.33 Stück | Limetten |
167 Gramm | Tahini |
50 Milliliter | Öl |
3.33 Prisen | Salz |
3.33 Prisen | Pfeffer |
Description
Alle Zutaten kalt miteinander vermischen und in eine Flasche füllen.
Beilagensalat Topping Walnuss (10 servings)
Amount | Article |
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150 Gramm | Walnüsse |
Description
Walnüsse in mittelgroße Stücke hacken.
Beilagensalat Topping Paprika (10 servings)
Amount | Article |
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2.5 Stück | Paprika |
Description
Paprika würfeln.
Snacks
Brownies (vegan) (30 servings)
Amount | Article |
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750 Gramm | vegane Zartbitterschokolade |
600 Gramm | Mehl |
6 Teelöffel | Backpulver |
600 Gramm | Zucker |
150 Gramm | Backkakao |
15 Esslöffel | Apfelmus |
300 Gramm | Sonnenblumenöl |
450 Milliliter | Hafermilch |
Description
200 g der Zartbitterschokolade grob hacken und im Wasserbad schmelzen. Schokolade ca. 10 Min. abkühlen lassen. Währenddessen Mehl mit Backpulver, Zucker und Backkakao in einer Schüssel mischen.
Ofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft: 160 Grad) vorheizen. Ein kleines Blech (ca. 28 x 23 cm) einfetten oder mit Backpapier auslegen. Apfelmus, Sonnenblumenöl und Mandelmilch zur Mehlmischung geben und alles miteinander verrühren. Jetzt die geschmolzene Zartbitterschokolade hinzugeben und nochmals kurz verrühren.
Teig in die Backform gießen und glattstreichen. Brownies im vorgeheizten Ofen ca. 25-30 Min. backen. Mit einem Zahnstocher prüfen, ob die Brownies fertig sind. Es sollten noch einige feuchte Krümel am Zahnstocher hängen bleiben, damit die Brownies noch schön saftig sind. Brownies vollständig auskühlen lassen.
Rote Grütze (vegan) (8 servings)
Amount | Article |
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500 Gramm | Beeren (tiefgekühlt) |
2 Glas | Einweckkirschen |
150 Gramm | Zucker |
60 Gramm | Speisestärke |
80 Milliliter |
Wasser
kalt |
Description
Beeren, Kirschen und Zucker im Topf zum Kochen bringen. Noch etwas köcheln und dann die mit dem Wasser verrührte Speisestärke dazugeben. Noch einmal Aufkochen lassen und dabei umrühren. Achtung: Kocht leicht über! Abkühlen lassen.
Vorbereitungen
Prepare for Mittagessen on Friday, 25 July 2025: Gemüsecurry (vegan) (31 servings)
Amount | Article |
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7.44 Stück | Zucchini |
3.72 Stück | Brokkoli |
7.44 Stück | Möhren |
24.8 Milliliter | Öl |
Gemüse schneiden und im Öl braten, bis es goldbraun ist.
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